Спортивный массаж тела
Спортивный массаж спины — это форма массажа, направленная на работу с мышцами и тканями в области спины спортсмена или активного человека. Он может включать в себя различные приемы, такие как глубокий массаж, растяжки, мануальную терапию и точечное давление, чтобы улучшить состояние мышц, увеличить гибкость и снять напряжение.
Цели спортивного массажа спины может быть разной, включая: расслабление мышц, улучшение гибкости, уменьшение боли, предотвращение травм.
| Название | Цена | |||
|
800 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
1 500 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
1 800 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
2 000 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
2 400 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
2 800 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
2 400 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
|
3 000 руб.
|
-
+
|
В корзину
|
Запись онлайн | |
- Снижение общей утомляемости;
- Устранение боли в суставах;
- Восстановление эластичности связок;
- Нормализация мышечного тонуса;
- Оказание расслабляющего действие;
- Улучшение кровообращение;
- Ускорение заживления ран;
- Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Эта специальная методика помогает подготовить тело к серьезным физическим нагрузкам, а также оказывает вспомогательное воздействие в период восстановления после активных тренировок. Профессиональным спортсменам и любителям фитнеса он просто необходим. Без правильного восстановления нагрузки могут привести к негативным последствиям. Регулярный массаж – обязательная часть тренировочного процесса.
Преимущества:
- Улучшение гибкости: Растяжки и массажные техники помогают увеличить гибкость мышц спины, что может уменьшить риск получения травм и улучшить спортивную производительность.
- Расслабление мышц: Массаж способствует расслаблению напряженных и усталых мышц спины, что помогает снять стресс и дискомфорт.
- Уменьшение боли: Спортивный массаж спины может снизить боль и дискомфорт, вызванные мышечным напряжением, спазмами или другими проблемами.
- Предотвращение травм: Регулярные сеансы спортивного массажа спины могут помочь предотвратить травмы, поддерживая здоровье мышц и тканей, улучшая циркуляцию крови и гибкость.
Показания:
- Спортсмены и активные люди, испытывающие напряжение и усталость в области спины после тренировок или соревнований.
- Люди с мышечными спазмами или болями в области спины, вызванными физической активностью.
- Те, кто ищет методы расслабления и стрессора для облегчения напряжения в области спины.
- Люди, подверженные повышенному риску травм спины из-за интенсивной спортивной деятельности.
Противопоказания:
- Острые травмы: В случае острой травмы спины, такой как перелом или вывих, массаж может быть противопоказан до оказания медицинской помощи.
- Воспаление и инфекции: При наличии воспаления или инфекции в области спины массаж может усугубить состояние и быть противопоказанным.
- Онкологические заболевания: В некоторых случаях массаж может быть противопоказан при определенных типах онкологических заболеваний или наличии опухолей в области спины.
- Сердечные проблемы: Людям с сердечными проблемами следует избегать сильного массажа спины из-за риска возникновения дополнительного стресса на сердце.
Перед началом программы спортивного массажа всегда рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным массажистом, чтобы удостовериться, что этот вид терапии безопасен и подходит для вашего состояния здоровья.
