Современный и интеллектуальный подход к фитнесу

В здоровом теле – здоровый дух!

Сейчас активный образ жизни – это помощь организму. Мы много времени проводим сидя: за компьютером, за рулем, у телевизора. В результате мышцы атрофируются, лишние килограммы прибавляются. Чтобы всегда быть в тонусе, специалисты «Фабрики красоты и здоровья» приглашают вас на тренировки в просторном спортивном зале. Где можно с комфортом заниматься фитнесом, йогой, медитациями и женскими практиками. Наша команда располагает первоклассными тренерами, которые помогут Вам получить максимальную пользу от физических нагрузок и выбрать тот спортивный режим, который будет полезен и подойдет исключительно Вам.

Валерия Мосягина @leravkadre – наш спортивный лидер. Она является дипломированным специалистом по функциональному тренингу. Валерия практикует глубинный подход к тренировочному процессу, имея за плечами девятилетний опыт работы и глубокие знания в области анатомии, физиологии и биомеханике. Используя такой комплексный и научно-обоснованный подход, наш тренер сможет сформировать оптимальную программу для Вас. Стать персональным проводником к здоровому телу и фигуре мечты.

Каких эффектов позволят добиться занятия под пристальными вниманием персонального тренера:

• Улучшение общего самочувствия;
• Избавление от судорог и покалывания, после восстановления нормального питания мышцы;
• Снижение боли в шее, в области крестца, поясницы, между лопаток;
• Уменьшение области живота, когда появляется гибкость в позвоночнике и восстанавливается адекватный дыхательный паттерн;
• Авторские программы по индивидуальным запросам клиента.

«Темой спорта и фитнеса я интересовалась всегда. Но искала свое направление, то, которое будет по душе. Позже я узнала про «умный фитнес», углубилась в эту тему и меня захватило. Он не про изнуряющие тренировки с тяжелым инвентарем, а про гармоничные движения тела, про проработку глубоких мышц, которые не задействуются при выполнении привычных упражнений в спортзале», - делится своим опытом Валерия Мосягина.

Вы – скульптор своего тела, и кузнец своего счастья. Вместе с Валерией Вы сможете добиться потрясающих результатов, таких как подтянутый рельеф тела, отсутствие боли при движении и в покое, правильная осанка. Даже внутренние органы будут работать лучше! Важно помнить: наши профессионалы практикуют индивидуальный подход к каждому клиенту. С учетом физиологических особенностей, конкретных запросов клиента. И разработают не только уникальную программу занятий, но и скорректируют питание.

Есть возможность работы и с группами. Чтобы узнать расписание и записаться на занятия к тренеру пишите в соц сеть инстаграмм и телеграмм @leravkadre. Ждем вас по адресу: ул. Орджоникидзе д.38.