Общий массаж тела

Великолепный способ избавиться от ощущений усталости, разбитости, напряженности – посещение сеанса общего классического массажа тела. Помимо релаксирующей функции, такие процедуры демонстрируют отличный профилактический и лечебный эффект, позволяют решить многие проблемы со здоровьем.

От иных массажных техник он отличается, прежде всего, тем, что зоной воздействия является все тело, за исключением головы. Применяется чередование в определенной последовательности комплекса действий, таких как растирание, вибрация, надавливание различной степени силы, смещение и зажимание, поколачивание.

В результате прохождения сеанса или курса процедур улучшается мышечный тонус, повышается упругость тканей и мышц, эластичность кожных покровов. Благотворно сказывается на обменных процессах, кровообращении, снимает болевые ощущения и устраняет спазмы, целлюлитные проявления, способствует выводу токсинов и дроблению излишков жировых отложений.

Виды общего массажа

Выделяется четыре основных вида классического массажа тела, различающихся по целеполаганию, степени интенсивности воздействий и продолжительности сеансов.

• Спортивный. Как следует из названия, это – комплекс массажных процедур, направленных на подготовку спортсменов к соревнованиям, восстановление после высоких физических нагрузок. Позволяет эффективно размять мышцы и ткани, что снижает вероятность получения травмы, снимает болевые ощущения и расслабляет тело по завершению тренировок или состязаний, оказывает профилактическое воздействие и предупреждает возникновение заболеваний и недомоганий. 

• Лечебный массаж. Комплекс воздействий, направленный на проработку тканей и мышц, способствующий профилактике, лечению целого ряда заболеваний. Эти процедуры помогают локализовать и устранить болевые ощущения, избавиться от спаек, спазмов, стимулируют кровоток и лимфоток, нормализуют регенерацию тканей, укрепляют суставы. Эффективное средство борьбы с мигренями, радикулитом, застойными явлениями, артритами, параличами, язвенными болезнями, стрессами и депрессиями. Массаж также ускоряет и продлевает период ремиссии.
  

• Гигиенический. Чаще всего такие массажные процедуры предлагаются при посещениях бань и саун. Благотворно сказывается на общем укреплении здоровья, отлично зарекомендовал себя в качестве профилактического инструмента. Зачастую такой массаж осуществляется в комплексе с гигиенической гимнастикой.
  

• Косметический. Прежде всего направлен на поддержание тонуса, здоровья и внешнего вида кожных покровов пациента, улучшение их состояния. Эффективное средство предупреждения увядания кожи, улучшения процессов питания и насыщения дермы и тканей кислородом и полезными веществами, устранения сухости, борьбы с морщинами и процессами старения дермы, устранения излишков жировых отложений.
  

Противопоказания

Как и в случае с иными типами массажных процедур, общий массаж тела имеет ряд противопоказаний. Это:

• лихорадка;
  
• варикоз;
  
• склонность к тромбозам;
  
• трофические язвы;
  
• гангрена;
  
• гипертонический криз;
  
• психические расстройства;
  
• патологии органов брюшной полости;
  
• атеросклероз;
  

Общий классический массаж, проводимый на регулярной основе и профессионалом своего дела, способен если не творить чудеса, то предупреждать возникновение многих медицинских и косметических проблем, сохранять высокий жизненный тонус и красоту.