Борьба с хандрой и стрессом: как SPA, массаж и косметология могут помочь восстановить внутреннюю гармонию

Спокойствие!

На пороге весна, и измотанный за длинную зиму организм испытывает колоссальную нехватку витаминов, солнца, тепла, а душа - спокойствия. Универсального средства - ни синей, ни красной таблетки, как в кино, Вам никто не предложит. Только комплексный подход, который могут обеспечить специалисты студии "Фабрика красоты и здоровья", поможет пополнить запас жизненных сил. В этой статье мы разберем детально, как победить авитаминоз, стресс, панические атаки и прочие признаки весенней хандры.

Современная литература кишит различными советами на тему "как победить страх". Учитывая отсутствие в современной России обязанности лицензировать свою деятельность, советы направо и налево дают лже-психологи. За реальными психологом - не только опыт, но теоретическая база, основанная на анализе предшествующих и современных практик и научных подходов. Базирующихся, в том числе, на клинических случаях и типичных подходах к их определению и локализации.

Поэтому советовать Вам "проработать свой страх", "взглянуть ему в глаза" мы не будем. В этом Вам в советники - эксперты в сфере психологии. При желании, мы поможем Вам такого подобрать - ведь на "Фабрике красоты и здоровья" заинтересованы в том, чтобы наши посетители были в гармонии с собой. И могли глубже и ярче прочувствовать эффект от процедур, спектр которых у нас достаточно широк.

Однако есть и другой действенный способ получить удовольствие от жизни и позабыть свой страх. Это SPA-процедуры в комплексе с массажем. О пользе массажа для организма известно очень давно. Регулярные разминающие процедуры позитивно сказываются и на физическом, и на ментальном здоровье – это подтверждают многочисленные исследования. В 2005 году в университете Майами учёные провели опыт, изучающий эффективность массажа в борьбе со стрессом. Уже после первого сеанса уровень кортизола, гормона стресса, в среднем снизился на 31%, в то время как концентрация серотонина и дофамина выросла на 28% и 31% соответственно. Это подтверждает, что массаж помогает снять стресс и улучшить настроение.

Впрочем, не менее важны и другие позитивные процессы во время процедуры:

• Активация парасимпатической нервной системы.  Отвечает за работу внутренних органов, сон и восстановление энергетических запасов. 
• Расслабление мускулатуры. Во время стресса человек склонен принимать неудобные позы и напрягать мышцы, что нередко приводит к физическим зажимам. Массаж помогает снять мышечное напряжение
• Нормализация обмена веществ.  Улучшение кровообращения и кислородоснабжения во время массажа помогает вернуть обменные процессы в норму и улучшить общее самочувствие.

Любые массажные процедуры при стрессе приносят пользу, но особенно хорошо работает массаж спины. Это связано с тем, что во время сеанса прорабатывается большой участок тела, где расположена масса нервных окончаний. Кроме того, воздействие на спину стимулирует приток крови к мозгу – а значит, он лучше насыщается кислородом и питательными веществами. 

Массаж позволяет выводить токсины за счет улучшения циркуляции крови и лимфы, тонизирования мышц и, что немаловажно, в некоторых случаях - корректирует фигуру и ликвидирует целлюлит. Согласитесь, сложно грустить, когда ощущения заново рожденного! Квалифицированные массажисты «Фабрики красоты и здоровья» сделают все, чтобы помочь вашему организму справиться со стрессом! 

Почувствовать прилив сил и любовь к самой себе Вам поможет и визит к хорошему косметологу.  Наши специалисты Наталья Сульянова и Елена Бызова владеют различными техниками, которые помогут сохранить вашу красоты на долгие годы.  Поскольку чувства комфорта, уверенности в себе и позитива зависят от внешности, как бы это ни отрицали. Чрезмерное увлечение косметологическими услугами, безусловно, разрушает личность и наносит вред психическому здоровью (так называемый сэлфхарм), а также здоровью физическому. А посещение необходимых косметологических процедур - явление вполне себе обоснованное. И способное дать вам возможность почувствовать себя женщиной. Красивой, желанной и любимой.

К обязательным косметологическим процедурам, которые способны помочь в достижении желаемого результата, мы отнесли бы чистку лица, устранение пигментных пятен, ламинирование бровей и ресниц, окрашивание. А также буккальный массаж, который приведет в тонус нужные мышцы, позволив сделать выраженным овал лица, избавиться от второго подбородка и обвисших щек. Все это под силу нашим косметологам! 

Самое главное - сохранять спокойствие! И знать, что Вы в руках заботливых профессионалов, которые сделают для Вас все, лишь бы сохранить хрупкое чувство гармонии. Мы ждем вас в пространстве красоты и здоровья по адресу ул. Орджоникидзе 38, 1 этаж!

Записывайтесь на приём к специалистам студии "Фабрика красоты и здоровья" прямо сейчас: по телефону +7 (383) 363-50-51 или Online!