Расслабление и энергия после экзаменов: как массаж станет вашим лучшим помощником

Массаж - лучшее средство для восстановления сил и энергии после напряженных экзаменов.

«Фабрика красоты и здоровья» готова помочь выпускникам школ и вузов восстановить жизненную энергию и силы после напряженного периода. Специалисты многопрофильного семейного центра имею соответствующую квалификацию, которая позволяет профессионально оказывать услуги, как детям, так и взрослым.

Лето для большинства школьников - пора беззаботного отдыха! Никаких уроков и домашних заданий. Можно много гулять, кататься на велосипеде и играть с друзьями. Но для выпускников это горячая пора. Ученики 9 и 11 класса сдают государственные экзамены и собирают документы для поступления в колледжи и вузы. Этот период сопряжен с сильным эмоциональным напряжением. Подготовка к экзаменам изматывает, а при этом нужно планировать своё будущее, находить время для хобби и личной жизни.

Тревоги, стрессы и волнения оказывают воздействие на нервную систему подростков. Которая и без этого находится в состоянии стресса из-за пубертатного периода. В такое время детям особенно важна поддержка и понимание взрослых. Родителям нужно быть на стороже и вовремя заприметить изменения поведения своего чада. 

Признаки стресса у ребенка:

• Ребенок быстро утомляется
• Часто возбужден, раздражен
• Жалуется на головные боли
• Нарушен сон
• Не может сконцентрироваться, внимание рассеяно
• Не может справиться даже с простыми заданиями
• Совершает навязчивые действия

Все это первые признаки невроза. Сигналы о том, что организм переутомлен. Ему нужен отдых и расслабление. А может и психологическая помощь. Во время стресса и напряжения организм получает серьезную встряску, как результат нарушается работа нервной и эндокринной систем. А это в свою очередь приводи к увеличению концентрации в крови кортизола, адреналина и гистамина. А дальше начинается цепная реакция всего организма – возбужденная нервная система приводит к спазмам мышц, повышается артериальное давление, усиливается сердцебиение, повышается потоотделение и потеря жидкости. Кстати повышенный кортизол негативно влияет на память и когнитивные функции. Это подтверждают многочисленные исследования. Чем больше стрессе – тем меньше человек запоминает и показывает свой худший результат. И как следствие затяжного нервного напряжения – истощение сил и хронической усталости. Первая помощь в этом случае – массаж. Специалисты «Фабрики красоты и здоровья», подтверждают, что тактильный контакт восстанавливают баланс процессов возбуждения и благотворно влияет на нервную систему. Что в свою очередь улучшает когнитивные функции, снимает мышечное напряжение. Профессиональный массаж может повысить эффективность обучения и усваивание материала.

Эффект массажа при стрессе:

• Поднимает настроение
• Улучшает физическое состояние
• Помогает переключить внимание
• Избавляет от болей и зажимов
• Активизирует работу нервной системы
• Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы

Важно понимать, что проводить массаж должен только профессионал. Квалифицированные специалисты «Фабрики красоты и здоровья» знает все особенности детского и подросткового организма. Используют различные методики и техники массажа в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В перечне услуг есть как оздоровительные программы, общеукрепляющие, спортивный и антистрессовый массаж.

• Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
• Стоунтерапия
• Гавайский массаж «Ломи-Ломи»
• Хиромассаж
• Массаж «On site»

Если вы затрудняетесь с выбором, то предварительно стоит записаться на консультацию, где вам подберут необходимый комплекс процедур. Чтобы не довести ситуацию до необратимых последствий, стоит позаботиться о ребенке уже сейчас. И помните, нет ничего важнее здоровья и благополучия подростка. Наши администраторы готовы проконсультировать вас в любое время по телефону +7 (383) 363-50-51Ждем вас по адресу ул. Орджоникидзе д. 38, 1й этаж, бизнес-центр Партнёр.