Телесно-ориентированный тренинг
Программа включает в себя разнообразные упражнения для совершенствования двигательных навыков и паттерна дыхания, с применением мягких мануальных техник для повышения мобильности.
- Улучшение движения;
- Улучшение паттерна дыхания;
- Улучшение шага (бега);
- Совершенствование двигательных навыков;
- Улучшение скольжения и мобильности в суставах;
- Формирование глобального двигательного стереотипа;
- Повышение эффективности тренировок;
- Профилактика травм;
- Улучшение общего самочувствия;
- Повышение осознанности и благополучия.
Тренер: Лазаревский Андрей
Улучшайте свои двигательные навыки в совокупности с дыханием. Укрепите мышцы для повышения уровня качества жизни. Запишитесь уже сегодня!
Телефон для записи: 89618739606 / @Andrey_Lazarevs
Тренировка направленны на развитие движения и улучшения паттерна дыхания и шага(бега). Особенность в комплексном подходе, где сочетается несколько школ движения. От локального движения в каждом суставе и улучшения скольжения до глобального построения двигательного стереотипа. Применяет мягкие мануальные техники, для лучшей мобилизации организма.
