Постотпускная депрессия: бороться или само пройдёт?

Причина – в эмоциях и впечатлениях, которые человек получает во время отпуска. Не обремененный обязательствами отпускник, во-первых, может позволить себе отдохнуть, не соблюдая распорядок и режим сна и бодрствования. Во-вторых, как правило, нарушается пищевой режим. Многие употребляют в пищу намного больше фруктов, нежели в привычной среде – родном городе. В итоге – бесконечные теплые впечатления, счастье, вдохновение и позитив по возвращению на Родину сменяются угнетённостью.

Об этом говорят признанные отечественные психологи. А также эксперты в области рекрутинга: недавно проведенное исследование одной из онлайн-платформ поиска работы и персонала свидетельствует о том, что такие эмоциональные «качели» после отпуска испытывает каждый пятый россиянин. И новосибирцы здесь не исключение. Как утверждают эксперты, официально такого заболевания в справочнике болезней нет. Скорее всего, речь идет о реактивной депрессии, вызванной хронической усталостью, которая напоминает о себе сразу, как только отпускник возвращается на рабочее место. Но раз это состояние – следствие влияния конкретных раздражителей, которые, в общем-то, в обыденной жизни не наносят такого ущерба психо-эмоциональному здоровью человека, то победить его можно с помощью отдыха. Это не означает, что следует вновь отправляться в путешествие в далекие страны или проводить выходные на пляже. Можно получить комплекс специализированных услуг, цель которых – снятие напряжения и релаксация всех систем организма.

Как определить послеотпускную депрессию?
Если вы не можете включиться в работу, стремитесь постоянно отодвинуть от себя дела и усиливать работу только в преддверии дедлайна, то – это почти наверняка послеотпускная депрессия. И вам заказана дорога на «Фабрику красоты и здоровья».

Что мы можем Вам предложить?
Спектр услуг и процедур достаточно широк. Например, Вы можете посетить сеанс общеукрепляющего или антистресс массажа. Наши специалисты с высокой квалификацией проработают ваши мышцы, погрузив в атмосферу релакса. Это необходимо для того чтобы снять зажимы в теле. Таким образом вы плавно сможете вернуться в рабочий режим, без стресса для организма. Кроме снятия стресса массаж поможет

• укрепить мышцы
• расслабиться
• активизировать кровообращение
• снять болевой синдром
• укрепить иммунитет

Перед процедурой мы рекомендуем посетить кедровую бочку, которая еще и токсины выведет, а следом – воспользоваться нашими уникальными предложениями SPA-программ. Огромный перечень разнообразных процедур не только поможет в эмоциональном плане, но и в физическом. После спа ваша кожа станет мягкой и бархатистой. Если на курорте вы сильно обгорели и тело требует восстановление, то уходовые увлажняющие процедуры помогут восстановить кожу, снять воспаление и сухость.

Если же Вам понадобится помощь квалифицированного психолога, то, позвонив по номеру ресепшен, сможете записаться на встречу с нашим партнером – психологом Натальей Брют.
Помните, признание проблемы – это верный шаг на пути к её решению. И почувствовать усталость и дезориентацию после отпуска могут не только представительницы прекрасного пола, но и сильной половины человечества. Эксперты утверждают: в этом нет ничего предосудительного или постыдного, это абсолютно нормально. Поэтому смело обращайтесь на «Фабрику красоты и здоровья», и мы сделаем все, чтобы сделать Вашу жизнь чуточку комфортнее.