Это комплекс упражнений для укрепления суставов и развития их подвижности, а также для развития и укрепления практически всех мышц и связок человеческого тела.
Уникальная гимнастика восстанавливает гибкость и подвижность позвоночника, благодаря чему способствует оздоровлению всего организма.
Также одной из основных задач является осознанная работа с собственным телом, научиться слушать и слышать его. Через осознанность приходит умение управлять телом без напряжения и каких-либо негативных травмоопасных последствий.
Комплекс подходит людям с любым уровнем физической подготовки и будет полезным тем, кто хочет поддерживать тело в хорошей физической форме, кто занимается любыми видами боевых искусств и хочет улучшить такие двигательные способности своего дела, как гибкость, сила и общая выносливость. Занятия являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Расписание| День недели | Время |
| Вторник | 19:00 |
| Пятница |
19:00 |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА! +7-913-017-7475
График работы: с 9:00 до 20:00.
График работы: с 9:00 до 20:00.
Цена:
