Шпагат

Истинным проявлением гибкости считается умение садиться на шпагат, что требует от некоторых людей определенной подготовки, включающей физические упражнения. Правильно подобранный комплекс растяжки позволяет без чрезмерной нагрузки повысить гибкость мускулатуры ног. Большинство из тех, кто желает сесть на шпагат, интересуются вопросом, насколько быстро можно добиться поставленной цели.

Выявить особенности гибкости тела, а также подобрать индивидуальный комплекс упражнений поможет тренер wellness-студии «Фабрики красоты и здоровья».

Расписание 

Идет набор в группу.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА!

8-913-017-7475

График работы: с 9:00 до 20:00.

Цена:
Эффекты от процедуры:
  • повышает гибкость и выносливость;
  • улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок;
  • улучшает форму мышц;
  • увеличивает приводящие мышцы ног и делает мышцы ног сильнее и красивее без всяких силовых упражнений;
Подробное описание услуги:

Правильно подобранный комплекс растяжки позволяет без чрезмерной нагрузки повысить гибкость мускулатуры ног. Большинство из тех, кто желает сесть на шпагат, интересуются вопросом, насколько быстро можно добиться поставленной цели.

Однако, учитывая, что в спорте ничего не может получиться не только само собой, но и в определенно установленные сроки, то говорить о точном времени достижения поставленной цели просто невозможно. Индивидуальные особенности каждого человека определяют то, что некоторые обладают природной хорошей растяжкой даже в почтенном возрасте, а другие, наоборот, имеют плохую растяжку даже в детском возрасте.

Подробное описание услуги:

Тренер – Наталия Тарасенко

Образование: НГПУ, специальность «физическая реабилитация», квалификация «педагог по спорту». Опыт работы – более 20 лет. Прошла семинары у ведущих преподавателей различных направлений йоги и других практик по физичскому совершенству. Является практикующим инструктором по фитнес-йоге, пилатесу, женской йоге, Slim-йоге. Автор программ «Йога для похудения» и «Йога-антиварикоз».

Корзина заказа

В вашей корзине ещё нет товаров.

Купить сертификат

Оплата онлайн