Фитнес-йога

Актуальная оздоровительная техника, соединяющая в себе основы фитнеса и йоги. Фитнес – это динамичные упражнения, которые обеспечивают активное воздействие на различные проблемные зоны нашего тела. Йога, в свою очередь, предполагает углубление в медитативные практики. Фитнес-йога подходит для тех, кто любит размеренный темп занятий и хочет одновременно улучшить рельеф тела.

Основой фитнес-йоги являются позы (асаны). Именно их важно принимать и соблюдать. Кроме этого для каждой асаны требуется правильно дышать. Для коррекции каждого участка тела необходимо практиковать соответствующие наборы поз.

Расписание

День недели Время
Понедельник 19:00
 Вторник  10:45
Четверг  19:00
Пятница   09:15

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА!

8-913-017-7475

График работы: с 9:00 до 20:00.

Цена:
Эффекты от процедуры:

Укрепляет мышцы и активно способствует растяжке суставов. Это эффективная техника, используемая для снижения веса. Занятия фитнес-йогой укрепляют здоровье и улучшают общее самочувствие человека.

Подробное описание услуги:

Тренер – Наталья Тарасенко

Стаж работы фитнес-инструктором более 6 лет. Имеет сертификат инструктора по стретчингу, фитнес-йоге. Прошла семинары титулованных преподавателей гимнастики йогов Андрея Сидерского и Андрея Лаппы. В компетенцию тренера также входит составление тренировочных программ для коррекции фигуры, рекомендаций по питанию - исходя из поставленных целей.

Евгения

Наталья - мастер своего дела!!! Хожу к ней на йогу постоянно! Результат - очень хорошая растяжка красивое и стройное тело! Всего пару занятий в неделю превратят вас в конфетку! Всем рекомендую!!!

Корзина заказа

В вашей корзине ещё нет товаров.

Купить сертификат

Оплата онлайн