Актуальная оздоровительная техника, соединяющая в себе основы фитнеса и йоги. Фитнес – это динамичные упражнения, которые обеспечивают активное воздействие на различные проблемные зоны нашего тела. Йога, в свою очередь, предполагает углубление в медитативные практики. Фитнес-йога подходит для тех, кто любит размеренный темп занятий и хочет одновременно улучшить рельеф тела.
Основой фитнес-йоги являются позы (асаны). Именно их важно принимать и соблюдать. Кроме этого для каждой асаны требуется правильно дышать. Для коррекции каждого участка тела необходимо практиковать соответствующие наборы поз.
Расписание
| День недели | Время |
| Понедельник | 19:00 |
| Вторник | 10:45 |
| Четверг | 19:00 |
| Пятница | 09:15 |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА!
8-913-017-7475
График работы: с 9:00 до 20:00.
Цена:
