- повышение гибкости, ловкости, выносливости
- коррекция осанки
- улучшение работы внутренних органов
- усиление обменных процессов в организме
- расслабление и снятие напряжения
- приведение в соответствие тела и духа
WELLNESS-СТУДИЯ
Боди-скульпт
- укрепление мышечного корсета
- уменьшение жировых отложений
- улучшение осанки
- развитие пластики тела
- активизация обменных процессов организма
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- повышение иммунитета и стрессоустойчивости
от 350 руб.
Фитнес-йога
Укрепляет мышцы и активно способствует растяжке суставов. Это эффективная техника, используемая для снижения веса. Занятия фитнес-йогой укрепляют здоровье и улучшают общее самочувствие человека.
от 350 руб.
Шпагат
- повышает гибкость и выносливость;
- улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок;
- улучшает форму мышц;
- увеличивает приводящие мышцы ног и делает мышцы ног сильнее и красивее без всяких силовых упражнений;
от 350 руб.
Стретчинг
- повышает гибкость и выносливость;
- улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок;
- стимулирует кровоток в мышцах;
- увеличивает амплитуду движения в суставах;
- улучшает форму мышц;
- увеличивает приводящие мышцы ног и делает мышцы ног сильнее и красивее без всяких силовых упражнений;
- имеет заметный жиросжигающий эффект
от 350 руб.
Суставная гимнастика
- повышение гибкости и выносливости
- укрепление иммунитета
- профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
- укрепление мышечного корсета<
- улучшение функции щитовидной железы
- воспитание уверенности в себе и силы воли
- увеличение жизненной энергии
от 350 руб.
Здоровые суставы
- повышение гибкости, ловкости, выносливости;
- развитие подвижности суставов;
- укрепление связок и сухожилий;
- улучшение кровообращения в нужных участках;
- улучшение функций опорно-двигательного аппарата;
- расслабление и снятие напряжения;
- улучшение общего самочувствия
от 350 руб.
В Wellness-студии проходят занятия динамическими практиками и реализуются оздоровительные комплексы. Предлагаем вашему вниманию 7 самых популярных эффективных направлений:
- Пилатес
- Боди-скульпт
- Фитнес-йога
- Шпагат
- Стретчинг
- Суставная гимнастика
- Здоровые суставы
Мы ждём тех, кто хочет улучшить качество своей жизни – обрести хорошее самочувствие, красоту и благополучие. Кто стремится к гармонии души и тела. Занятия проходят в малых группах, где реализуется индивидуальный подход к каждому участнику. После консультации вы сможете выбрать подходящую именно для вас методику и комплекс занятий.
Посещая занятия в студии, вы получите хорошее самочувствие и приведёте в порядок своё духовное и физическое здоровье. Предотвратите болезни и ощутимо продлите свою молодость!
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА! 8-913-017-7475
График работы с 9:00 до 20:00.
РАСПИСАНИЕ
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
|
09:15 Пилатес |
09:15 Боди-скульпт |
|
09:15 Пилатес |
09:15 Фитнес-йога |
|
|
10:45 Боди-скульпт |
10:45 Фитнес-йога |
|
10:45 Боди-скульпт |
10:45 Пилатес |
|
|
|
12:15 Здоровые суставы |
12:15 Здоровые суставы |
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
17:30 Боди-скульпт |
17:30 Пилатес |
|
17:30 Боди-скульпт |
17:30 Пилатес |
|
|
19:00 Фитнес-йога |
19:00 Суставная гимнастика |
|
19:00 Фитнес-йога |
19:00 Суставная гимнастика |
*На данное время идет набор в группы на различные направления. Оставьте заявку на удобное Вам время и тот вид занятий, которое Вы хотели бы посещать, мы свяжемся с Вами!
