Суставная гимнастика

Это комплекс упражнений для укрепления суставов и развития их подвижности, а также для развития и укрепления практически всех мышц и связок человеческого тела.
Уникальная гимнастика восстанавливает гибкость и подвижность позвоночника, благодаря чему способствует оздоровлению всего организма.
Также одной из основных задач является осознанная работа с собственным телом, научиться слушать и слышать его. Через осознанность приходит умение управлять телом без напряжения и каких-либо негативных травмоопасных последствий.
Комплекс подходит людям с любым уровнем физической подготовки и будет полезным тем, кто хочет поддерживать тело в хорошей физической форме, кто занимается любыми  видами боевых искусств и хочет улучшить такие двигательные способности своего дела, как гибкость, сила и общая выносливость. Занятия являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
 
 
 
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА!  +7(383)363-50-51

Цена:
Эффекты от процедуры:
  • повышение гибкости и выносливости
  • укрепление иммунитета
  • профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
  • укрепление мышечного корсета<
  • улучшение функции щитовидной железы
  • воспитание уверенности в себе и силы воли
  • увеличение жизненной энергии
Подробное описание услуги:

Идет набор в группы.

Тренер – Наталья Тарасенко

Образование: НГПУ, специальность «физическая реабилитация», квалификация «педагог по спорту». Опыт работы – более 20 лет. Прошла семинары у ведущих преподавателей различных направлений йоги и других практик по физичскому совершенству. Является практикующим инструктором по фитнес-йоге, пилатесу, женской йоге, Slim-йоге. Автор программ «Йога для похудения» и «Йога-антиварикоз».

h

Корзина заказа

В вашей корзине ещё нет товаров.

Купить сертификат

Оплата онлайн