Пилатес

Методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Разработана немцем Джозефом Пилатесом, в честь которого и была названа.
Это эффективная и безопасная методика растяжки. Уроки сделают вас гибкими и грациозными. К тому же уроки пилатеса имеют большой омолаживающий эффект, пока не объясненный наукой.
С помощью занятий Пилатес без изнуряющих тренировок и диет можно корректировать не только вес собственного тела, но и его внешний вид, придавая нужные формы определенным местам.
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для занятий в любом возрасте.
Расписание 
 
День недели Время
Понедельник 9:15
Вторник

15:00

17:30

Четверг 9:15
Пятница

15:00

17:30

 

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА!  +7(383) 363-50-51.

Цена:
Эффекты от процедуры:
  • повышение гибкости, ловкости, выносливости
  • коррекция осанки
  • улучшение работы внутренних органов
  • усиление обменных процессов в организме
  • расслабление и снятие напряжения
  • приведение в соответствие тела и духа
Подробное описание услуги:

Тренер – Наталия Тарасенко

Образование: НГПУ, специальность «физическая реабилитация», квалификация «педагог по спорту». Опыт работы – более 20 лет. Прошла семинары у ведущих преподавателей различных направлений йоги и других практик по физичскому совершенству. Является практикующим инструктором по фитнес-йоге, пилатесу, женской йоге, Slim-йоге. Автор программ «Йога для похудения» и «Йога-антиварикоз».

h

Корзина заказа

В вашей корзине ещё нет товаров.

Купить сертификат

Оплата онлайн